Algunos consejos para ahorrar en la compra

Al realizar las compras del supermercado por Internet, se ahorra gasolina, tiempo y se evitan “tentaciones”

Por lista

Escriba todo lo que necesite comprar y no adquiera nada que no haya considerado previamente.

Si va al supermercado sin una lista, seguramente, comprará cosas que en realidad no necesita y olvidará adquirir otras, por lo cual tendrá que hacer otro viaje a la tienda, con el consiguiente gasto de gasolina y tiempo.

En línea

Cada vez son más los supermercados que le permiten realizar compras a través de sus sitios en Internet y llevan los artículos a domicilio.

De esta forma, ahorra tiempo y evita generar la contaminación asociada por el traslado entre diversas tiendas.

Evite traslados

Trate de no ir a la tienda a comprar un solo artículo, ya que será un gasto no justificado de gasolina y seguramente comprará más de un elemento.

De igual forma, evite los viajes a la tienda de la esquina o la estación de gasolina y compre con anticipación los artículos que adquiriría en estos establecimientos: botanas y refrescos.

Compras mensuales

Planee un viaje al mes para adquirir alimentos a granel, es decir, comprar grandes cantidades, de tal forma que el precio unitario disminuye.

Además, adquirirá menos envases por lo que generará menos desechos.

Sin embargo, evite comprar por impulso sólo porque es más barato, ya que ello no necesariamente representa un ahorro.

Menos carne

Como sabe, la carne no es uno de los alimentos más baratos, tampoco es de los más sustentables y su consumo en exceso es dañino para la salud.

Por ello, se recomienda planear algunas comidas vegetarianas durante la semana o preparar platillos con menos carne y más verduras.

Sin chatarra

Trate de comprar la menor cantidad posible de comida chatarra, ya que es cara, no aporta nutrientes y las envolturas generan una gran cantidad de basura.

Menú semanal

Planear con anticipación las comidas de la semana es la mejor manera de garantizar que su lista esté completa. Asegúrese de incluir en su planeación una noche de sobras.

Sin hambre y sin niños

Nunca vaya al supermercado cuando tiene hambre, ya que es muy probable que gaste mucho más.

También es conveniente ir al supermercado cuando los pequeños están en la escuela, de esta forma evitará que ellos insistan en la compra de juguetes, dulces y otros productos que en realidad no son necesarios.

Cocinar y ahorrar

Evite comprar comidas congeladas, ya que cuestan más y son mucho menos nutritivas.

Además, estudios del ciclo de vida de estos productos demuestran que debido al empaque y a la energía que se requiere para mantenerlos congelados por varios días resultan altamente contaminantes.

Beba agua

Es mejor para su salud y más barato beber agua natural que té helado, refresco, bebidas preparadas con polvos, jugos envasados, etcétera; calcule cuánto gasta al mes en bebidas y cuántos envases ocupa.

Respete su presupuesto

Es uno de los consejos básicos, pero es fácilmente olvidado.

Recuerde que antes de ir al supermercado debe conocer cuánto puede gastar. Lleve el conteo mientras coloca los productos en el carrito para asegurarse que está dentro de su presupuesto y haga lo posible para quedarse dentro de ese límite.

Compare. Guarde los recibos de todas sus compras y vacíe la información en una hoja de cálculo, de esta forma puede comparar precios entre diversas tiendas y observar en qué tipo de artículos gasta más.

Los mitos cuestan caros

Recuerde que la marca más cara no siempre es la mejor, incluso, algunos productos de marca libre tienen la misma calidad que sus competidores a un precio mucho menor.

De igual forma, no se deje llevar por el mito de que los productos amigables con el medio ambiente son siempre más caros; en muchas ocasiones su precio es igual al resto de los artículos, incluso son más baratos ya que tienen menos empaques.